ដឹងទេថា ទារក​​ត្រូវ​កា​រ​គេង​ប៉ុន្មាន​​ម៉ោង ​​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​?

0

យោងតាមការចុះផ្សាយរបស់​ទស្សនាវដ្ដីសុខភាពមាតា និងទារក បានឲ្យដឹងថា រយៈពេល​នៃ​ការ​គេង​របស់​ទារក គឺ​អាស្រ័យ​ទៅលើ​អាយុ និង​តម្រូវការ​នៃ​ការ​គេង​របស់​ទារ​កម្នាក់ៗ​។ ក្នុងនាម​ជា​ឪពុក​ម្តាយ​ថ្មីថ្មោង នោះ​អ្នក​ប្រាកដ​ជា​ឆ្ងល់​ហើយ​ថា​តើ ទារក​ត្រូវកា​រគេង​ប៉ុន្មាន​ម៉ោង ដើម្បី​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់​។​

baby-sleep

ខាងក្រោមនេះ គឺជា​រយយៈពេល​គិត​ជា​ម៉ោងនៃ​ការ​គេង​របស់​ទារក ដែល​មាន​អាយុ​ពី​១ខែ ​ទៅ​ដល់ ១២ ខែ​៖

– 0 ខែ​ ​7 ម៉ោង 30 នាទី​ ​8 ម៉ោង 30 នាទី​ ​16 ម៉ោង​
– 1 ខែ​ ​6 ម៉ោង 45 នាទី​ ​8 ម៉ោង 30 នាទី​ ​15 ម៉ោង 15 នាទី​
– 2 ខែ​ ​5 ម៉ោង 30 នាទី​ ​10 ម៉ោង​ ​15 ម៉ោង 30 នាទី​
– 3 ខែ​ ​5 ម៉ោង​ ​10 ម៉ោង​ ​15 ម៉ោង​
– 3-6 ខែ​ ​3 ម៉ោង​ ​11 ម៉ោង​ ​14 ម៉ោង​
– 6-9 ខែ​ ​2 ម៉ោង 45 នាទី​ ​11 ម៉ោង 15 នាទី​ ​14 ម៉ោង​
– 9-12 ខែ​ ​2 ម៉ោង​15 នាទី​ ​11 ម៉ោង 30 នាទី​ ​13 ម៉ោង 45 នាទី​

ផ្ដល់សិទ្ធិដោយ៖ www.has-has.ha.com